Kako se rešiti nesanice?
Kako da lakše zaspim? Da li vam se dešava da noću ležite u krevetu i samo gledate u plafon, uzalud pokušavajući da zaspite? Ako je vaš odgovor potvrdan, verovatno patite od nesanice, poznate i kao insomnija. Ovaj poremećaj spavanja može biti izvor frustracije, velikog umora, ali i zdravstvenih problema. Ipak, postoji niz koraka koje možete… Nastavi sa čitanjem Kako se rešiti nesanice?
