Minerali su izuzetno važni za zdrav i jak organizam. Njihove funkcije uključuju održavanje kostiju, mišića, srca i mozga. Uz to, neophodni su za stvaranje enzima i hormona. Suplementacija mineralima je potrebna kako bi se održao zdrav balans u samom organizmu, posebno usled mnogobrojnih stanja kroz koje naše telo svakodnevno prolazi.
Selen je esencijalni mineral koji se unosi putem ishrane. Njegov uticaj se ogleda u poboljšanju kognitivnih funkcija i plodnosti. Takođe, zajedno sa drugim mineralima, selen omogućava formiranje imunih ćelija, što povećava odbrambene sposobnosti organizma.
Kada uzimati cink?
U cilju što bolje apsorpcije, preporuka je da se cink uzima sat ili dva pre obroka, uz čašu vode. Međutim, ukoliko vam cink nadražuje prazan stomak možete ga uzeti i dva sata nakon obroka.
Optimized by Seraphinite Accelerator